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terça-feira, 12 de maio de 2015

Suco de maracujá, couve e hortelã

Suco de maracujá, couve e hortelã 










Você vai gostar desse suco desintoxicante muito saboroso! Trata-se de uma das melhores opções de suco para emagrecimento. Como combinamos, é fácil de fazer e os ingredientes são bastante acessíveis: maracujá, água de côco, couve e hortelã. Coloque no liquidificador 1 folha de couve (bem lavada), 1 polpa de maracujá (mais ou menos metade de um maracujá), 400ml de água de côco, algumas folhas de hortelã (a gosto) e um pouquinho de mel (ou adoçante sucralose). Em seguida, você pode bater tudo por cerca de 3 a 4 minutos. Pronto, basta coar e servir!








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Fonte:www.riquezanatural.com.br





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